公积金对冲和提取的主要区别在于对冲是用公积金账户内的钱去还公积金贷款，而提取是提取公积金账户的钱，提取钱出来以后，不一定是还公积金贷款。

因此，如果是想用公积金账户的钱还公积金贷款，那么就办理对冲业务，资金紧张的话就直接提取公积金。

另外，当公积金账户内没有余额时，对冲业务就会停止，系统会正常从还款银行卡中扣钱还房贷。