买场内基金才适合做高抛低吸，买场外基金不适合做高抛低吸。场内基金高抛低吸方法：盘中高抛低吸主要就是看分时图走势，当分时图往上运行，突破当日均价时，可以卖出一部分。当ETF价格向下运行，跌破均价后还继续往下运行的时候，可逢低买入之前卖出的数量。

高抛低吸是指投资者在高位卖出股票，在低位买入股票，在一定程度上可以降低其购买股票的平均成本价。场外基金的价格不是实时的，所以不适合高抛低吸。