康宁终身保险交满20年可以退，但是只能退现金价值。

康宁终身保险是中国人寿旗下的一款保终身的健康险，去世一般和重疾一样赔保额，主要保障内容为：重疾保障：保100种重疾，单次赔付，取基本保额、已交保费、现金价值最大值给付；轻症保障：保50种轻症，单次赔付，赔付20%基本保额；

如果20年后想拿钱，那就是退保，退保退的是保单的现金价值，20年后的现金价值相比于本金，那是有损失的，而且退保了以后保障也就同时没有了。