长期持有一只股票那么难的原因如下：

1、投机心理，则投资者会因个股在短期内的波动，买卖个股，不能长期持有个股。

2、投资者对个股的基本面研究不是很深入，当个股市场出现波动时，没有信心，坚定的持有它。

3、追涨杀跌，即投资者在股票上涨过程中买入股票，期待股票继续上涨，带来较大的收益，在股票下跌的过程中，害怕股票继续下跌，带来更大的损失，而卖出股票。

除此之外，投资者看好其它的个股时，进行换股操作，也会导致投资者不能长期持有个股。